Freeletics 시작

핏한 몸을 만들기 위해 맨몸 운동을 많이 하는데,

예전에는 크로스핏 WOD 대로 따라하다가 여의치 않아 여러가지 맨몸운동을 골고루 번갈아가며 했고 나쁘진 않았으나 뚜렷한 목적이 없다 보니 힘들때까지만 하고, 강도에 불만이 있었다. 

그래서 몇 가지 워크아웃으로 제한되어 있고 기록 갱신으로 강도를 높일 수 있는 Freeletics를 시작하게 됐다.

처음 시작한 Aphrodite는 38분 14초. 정말 싫어해서 거의 하지 않았던 버피가 포함되어 있어 기록이 좋지 않다.

사이트에서 무료 등록하면 몇 가지 워크아웃만 보여주는데 모바일 앱을 유료 구입하면 모든 워크아웃이 나온다. 8천원 정도라 기꺼이 구매했다.

앞으로 모든 맨몸 운동은 Freeletics로 대체할 예정이다.