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Freeletics 기록
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2013. 12. 28. 11:56
프리레틱스(Freeletics).
기존에 하던 것과 같은 운동들이지만 역시나 기록을 측정하면서 하니 강도도 훨씬 높고 운동 효과도 좋다.
특히 MAX 측정하는게 너무 재밌다. 기록 갱신하는 맛도 있고. Aphrodite를 처음 했을때는 충격 받았는데 다행히 MAX 기록은 좋다.
그동안 운동 헛하지 않았음이 드러난다.
- Burpee MAX 64
- Pushup MAX 66
- Jackknife MAX 34
- Squat MAX 182
- Aphrodite 38:14