글
사내 자전거 동호회에서 운동 보조 용도로 케틀벨 16kg(1 pood)를 구매했다. 임직원 누구나 이용할 수 있도록 사내 헬스장에 비치했으니 잘 활용하시기 바란다. 오늘 갖다 놓으면서, 자세가 썩 좋진 않지만 직접 케틀벨 스윙(Kettlebell Swing) 시범을 보였으니 참고.
일을 잘 하기 위해서는 건강한 몸을 유지해야 한다. 건강하지 않으면 아무 일도 할 수 없다. 회사에 손해를 끼치는 것은 물론 가족, 개인에게도 모두 슬픈 일이다. 가족, 개인, 회사 모두를 위해 꾸준히 운동해야 한다.